９月６日（月） 手羽先塩焼き

手羽先の塩焼き
材料
手羽先、塩、胡椒（魚焼くグリルで焼いたら、ＢＢＱぽくなる。


南京の炊いたん
材料
かぼちゃ、お酒、砂糖、薄口醤油（レンジでチンしただけでホクホク美味しい）


バジルのニョッキ
材料
市販のニョッキ（バジル味）、塩、オリーブオイル、生バジル


色んな色のサラダ
材料
アボカド、赤いパプリカ、胡瓜、トマト、塩

ヨーグルト（砂糖なし）


美味しかったです！