８月１８日（水） カジキマグロのムニエル

カジキマグロのムニエル
材料
カジキマグロ、お酒、塩、薄口醤油、ケイジャンスパイス、片栗粉、オリーブオイル


春雨サラダ
材料
緑豆春雨、胡瓜、タマネギ、ハム、米酢、砂糖、塩、濃口醤油、辣油、ごま油



めかぶ
材料
めかぶ、ポン酢



こんにゃく
材料
こんにゃく（茹でて）、金山寺味噌


お味噌汁
材料
タマネギ、麩、鰹と昆布のダシ、お味噌