７月２９日（木） 鶏肉の焼いたん

今日は、鶏肉。

グリルで焼きました。
まるでＢＢＱで焼いたみたいな感じになるのよ♪




鶏肉の焼いたん
材料
鶏もも肉、塩、胡椒


ゴーヤチャンプルー
材料
ゴーヤ、にんじん、しめじ、豆腐、卵、中華のダシ（ウェイパー）、胡椒、水


トマトのスープ
材料
トマト（２種類）、タマネギ、にんじん、コンソメ（顆粒）、塩、胡椒


ご飯の上には昨日作ったニラのふりかけ。