７月１日（木） ゴーヤチャンプルー

材料
ゴーヤ、タマネギ、ランチョンミート、中華のダシ（ウェイパー）、お酒、胡椒、水、卵



ポテトサラダ
材料
ジャガイモ、にんじん、キュウリ、タマネギ、ロースハム、塩、胡椒、マヨネーズ、米酢、トッピングにゆで卵


卵豆腐
スーパーで買ったヤツ


風邪引いて、昨日は更新することができませんでした。
最近、風邪をよく引きます。

抵抗力を高めなくてはいけませんな。。。