３月１日（月） ワンプレートランチ？ と 麦ご飯

昨日からメニューのあとに「？」が付いています（笑）

今日はダリンくんが飲み会なので、わたしはお弁当のおかずになるようなものを晩ご飯に。





豚肉竜田揚げ
材料
豚ロース（昨日の残りの豚肉）、お酒、生姜、濃口醤油、片栗粉、小麦粉

ほうれん草の胡麻和え
材料
ほうれん草、胡麻、ダシ醤油

ただ湯がいただけのブロッコリー


スーパーで買ったたらこ


ご飯は、７分つきで、押し麦を３分の１ほど入れて炊いてみました。
本当は麦とお米半々を１週間食べたら体重が減るって、わたしの向かいに座ってる人に教えてもらいました。
ホンマかいな？
とりあえず麦に慣れてないので、３分の１から始めることにしました。
さて、１週間後、どうなってるでしょうか？　ふふふふふ。